Valeurs nutritifs/100 g: Énergie: 365 kcal (1528 kJ) Lipides: 12,7 g (saturées: 2,7 g) Glucides: 44,3 g (sucres: 4 g) Protéines: 15,4 g Sel: 1,5 g Fibres: 5,7 g
Ingrédients: Farine de blé complet, farine de blé, poudre d’oeuf entier, graines de courge, poudre de courge, poudre de lait complet, oignons, bicarbonate de soude, huile de tournesol en poudre (contient du lait, E551), sel, fl ocons de poireaux, épices.
Allergie-info: oeufs, gluten, lait
Préparation: Verser de l’eau froide directement dans le sachet et remplir jusqu’au trait 6 cm de l’échelle de remplissage (140 ml). Bien mélanger et laisser reposer pendant 5 minutes. Partager en 2 ou 3 crêpes et faire dorer à feu moyen dans une poêle.
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